Aktivitas Atletik
- Lompat jauh punya empat tahap: awalan, tolakan, melayang, dan mendarat.
- Tolakan yang tepat lebih menentukan jarak daripada sekadar lari secepat-cepatnya.
- Tolak peluru didorong dari bahu dekat leher, bukan dilempar dari telapak tangan.
- Area tolak atau lempar harus kosong dulu sebelum siapa pun melempar.
Masuk untuk membuka materi
Video & materi lengkap ini gratis — cukup masuk atau daftar.
Masuk ke Edubing
Masuk untuk mendaftar acara & mengakses kontenmu.